Ilustrasi

IDNews.co.id – Memang, mata minus ini kerapkali jadi hal yang begitu mengganggu. Dan tidak heran juga beberapa orang sudah mengalaminya. Pada intinya, mata minus memang salah satu penyakit yang tidak gampang untuk disembuhkan.

Namun meski begitu, tidak bermakna mata minus tidak dapat disembuhkan. Ada langkah alami mengobati mata minus salah satunya dengan memakai bahan basic sayuran yakni wortel.

Sebelum menyinggung mengenai langkah penyembuhan, terlebih dulu kita mesti tahu sebab apa saja yang bisa nampak pada mata minus. Butuh Anda mengetahui, salah satu pemicunya adalah keseringan di depan komputer atau laptop pastinya.

Jadi dari itu, sebisanya Anda upayakan mengatur jam pemakaian komputer atau laptop itu.

Mungkin Anda bertanya-tanya, mengapa wortel mampu mengobati mata minus. Jawabannya, karena dalam wortel terdapat berbagai faedah untuk kesembuhan mata minus ini. Diantaranya vitamin A, Vitamin B6, vitamin C, Vitamin K, antioksidan, beta karoten, asam folat, zat besi, asam pantotenat, mangan dan tembaga.

Kandungan yang ada dalam wortel juga memiliki beberapa kemampuan antibakteri serta antiseptik yang bisa meningkatkan system kebal badan serta membuatnya baik. Vitamin C yang terdapat daklam wortel, mampu merangsang kesibukan sel darah putih yang disebut elemen paling utama dalam tubuh.

Cara konsumsi wortel untuk pengobatan mata minus juga cukup gampang serta simpel. Anda cukup mengkonsumsinya 2 kali dalam sehari, dapat disajikan berbentuk jus, lauk pada makanan, maupun langsung mamakannya mentah-mentah setelah mencucinya saja.

Ada beberapa cara agar mata minus Anda dapat berkurang. Diantaranya:

Terapi jarak jauh

Bisa dengan melihat alam terbuka seperti pesawahan, dan pegunungan.

Hindari pemakaian gadget dalam waktu lama dan terus-menerus

Sinar cahaya biru yang terdapat dalam gadget bisa perlahan-lahan merusak mata Anda. Untuk itu, Anda dapat berjaga-jaga dengan mengatur pemakaian gadget itu sendiri.

Konsumsi makanan yang dapat mengurangi mata minus

Salah satunya yaitu dengan wortel ini. Lainnya seperti makanan-makanan yang mengandung vitamin dan manfaat yang baik untuk kesehatan mata.

Hindari pemakaian kata mata secara terus menerus

Karena dengan menggunakan kaca mata terus menerus, dapat mengurangi kesempatan penyembuhan pada mata minus Anda.

Melakukan senam mata

Gerakan mata Anda ke kiri dan ke kanan seriap harinya, jangan fokus terus menatap ke satu arah. Lakukan secara rutin setiap harinya.

Itulah beberapa tips tentang tata cara menjaga mata dan cara mengobati mata minus dengan menggunakan bahan alami wortel, Semoga bermanfaat. (ndi)

LEAVE A REPLY